La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha puesto en marcha una innovadora iniciativa para combatir el tabaquismo, ofreciendo un tratamiento gratuito y accesible a través de plataformas digitales. La Clínica contra el Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la UNAM ha adaptado sus servicios para brindar apoyo integral a quienes desean abandonar el cigarrillo, utilizando herramientas como WhatsApp y videollamadas.
Este programa, que ha demostrado ser altamente efectivo, consiste en un ciclo de 12 sesiones semanales. Cada sesión, de aproximadamente una hora de duración, se lleva a cabo mediante videollamadas grupales por Zoom, donde participan entre 10 y 15 personas. El objetivo es crear un espacio de apoyo mutuo y compartir experiencias y avances en el proceso de dejar de fumar.
Un Vínculo Digital para la Recuperación
El seguimiento continuo es una pieza clave en este tratamiento. A través de un grupo de WhatsApp, los terapeutas y los pacientes mantienen una comunicación fluida, resolviendo dudas e inquietudes de manera inmediata. Esta plataforma también fomenta la interacción entre los participantes, quienes pueden compartir sus logros y desafíos, fortaleciendo así su compromiso con el objetivo de dejar el tabaco.
La Clínica contra el Tabaquismo de la UNAM, fundada en el año 2000, ha evolucionado significativamente, especialmente a partir de la pandemia de COVID-19, que impulsó la adopción de formatos en línea. Esta adaptación ha permitido ampliar el alcance del programa y hacerlo más accesible para un mayor número de personas en todo el país.
La Lucha Global Contra el Tabaquismo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la gravedad del tabaquismo a nivel mundial, estimando que aproximadamente 7 millones de personas mueren cada año a causa de enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco. En México, las cifras son igualmente alarmantes, con alrededor de 171 fallecimientos diarios atribuidos a padecimientos como cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), y diversas afecciones cardiovasculares y cerebrovasculares, según datos de la propia UNAM.
Ante este panorama, la iniciativa de la UNAM representa un faro de esperanza para miles de fumadores que buscan liberarse de esta adicción. La universidad no solo ofrece un tratamiento gratuito, sino que también utiliza metodologías basadas en la terapia cognitivo-conductual, diseñadas para modificar patrones de pensamiento y comportamiento asociados al consumo de cigarrillos.
Cómo Acceder al Tratamiento
Para quienes deseen iniciar este camino hacia una vida libre de humo, el proceso es sencillo. El primer paso consiste en enviar un mensaje de WhatsApp al número 5549346899. Alternativamente, se puede solicitar información a través de los teléfonos 5556232300 (extensiones 32446 y 4310) o al mismo número de WhatsApp. El personal de la clínica se pondrá en contacto para realizar un cuestionario inicial sobre los hábitos de tabaquismo del solicitante.
El horario de atención es de lunes a viernes, de 9:00 a 15:00 horas. También es posible contactar a través del correo electrónico [email protected] o acudir directamente al Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina, ubicado en el sexto piso del Edificio B.
Resultados Prometedores y Perspectivas
Guadalupe Ponciano, coordinadora del Programa de Investigación y Prevención del Tabaquismo, ha señalado que los resultados del programa son muy positivos, con una tasa de éxito del 80% en participantes que logran dejar de fumar. Si bien el programa atiende a un mayor número de mujeres, se observa una mayor eficacia a mediano plazo en hombres, quienes a menudo asocian las recaídas a factores como el estrés, la ansiedad y las dificultades en su vida cotidiana y laboral.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) subraya que los fumadores tienen una esperanza de vida 10 años menor que los no fumadores. La iniciativa de la UNAM no solo busca mejorar la salud individual, sino también contribuir a la reducción de las muertes prematuras asociadas al tabaquismo, promoviendo un futuro más saludable para la sociedad.
El tratamiento, que se enfoca en herramientas de terapia cognitivo-conductual, busca empoderar a los individuos para que modifiquen sus pensamientos, conductas, emociones y sentimientos relacionados con el cigarro. La confidencialidad es un pilar fundamental del programa, garantizando la protección de la información personal de los participantes, por lo que las sesiones no se graban.
La UNAM, a través de esta clínica, reafirma su compromiso con la salud pública y la innovación en la atención médica, ofreciendo una solución moderna y efectiva para uno de los problemas de salud más apremiantes de nuestro tiempo. La combinación de tecnología y apoyo humano personalizado se perfila como el futuro en la lucha contra las adicciones.
Este enfoque digital no solo facilita el acceso al tratamiento, sino que también lo hace más sostenible a largo plazo, permitiendo a los ex fumadores contar con una red de apoyo constante para prevenir recaídas y mantener un estilo de vida saludable. La universidad continúa explorando nuevas vías para mejorar la calidad de vida de los mexicanos, demostrando que la educación y la salud pueden ir de la mano.